Wat is Choline Bitartrate
Choline Bitartrate behoord tot de groep Cholinergics. Van een supplement wordt gezegd dat het cholinergisch is wanneer het de activiteit van acetylcholine verhoogt, een belangrijke neurotransmitter die wordt geassocieerd met geheugen en aandachtsspannen. Cholinergica zijn onderzocht in de context van ouderdomsdementie.
Choline is een essentiële voedingsstof voor het menselijk lichaam die vaak over het hoofd wordt gezien. Ons lichaam kan het produceren en we halen het voornamelijk uit dierlijk voedsel. Eieren, lever en ander orgaanvlees zijn de meest effectieve bronnen.
Choline wordt vaak ingenomen bij Nootropica uit de Racetam klasse omdat deze racetams de acetylcholine receptoren stimuleren waardoor er meer acetylcholine aangemaakt moet worden.
Daarnaast heeft de EFSA (Europese Autoriteit voor voedselveiligheid) geconcludeerd dat Choline bijdraagt aan een normaal vetmetabolisme en normale homocysteïnemetabolisme. Ook heeft EFSA een oorzaak-gevolgrelatie vastgesteld voor het behoud van een normale leverfunctie.
Choline Bitartrate is de goedkoopste bron van Choline, maar er moet ook een hogere dosis worden genomen om hetzelfde effect als ander Cholinergics zoals Alpha GPC en CDP Choline te krijgen.
Eigenschappen
Choline draagt bij tot een normaal vetmetabolisme en ondersteunt de reinigende werking van de lever als de ultieme voorloper van fosfatidylcholine. Bovendien is choline een voedingsstof die wordt gebruikt om acetylcholine, een neurotransmitter, te produceren.
Choline speelt een rol bij het homocysteïnemetabolisme. Homocysteïne wordt goed afgebroken als het homocysteïnemetabolisme normaal is. Dit is belangrijk omdat hoge niveaus van homocysteïne schadelijk zijn. Choline helpt bij de productie van methylgroepen. Choline is betrokken bij de aanmaak en afbraak van homocysteïne.
Externe bronnen
Next Valley mag wettelijk gezien geen uitspraken doen over eigenschappen en toepassingen van Choline Bitartrate indien deze niet zijn goedgekeurd als gezondheidsclaim door de Europese Commissie.
Voor meer informatie verwijzen we je naar externe bronnen.
- De Choline monografie van stichting OrthoKennis.
- De Choline monografie van Stichting Ortho Health Foundation.
- De Choline monografie van Natura Foundation.
- Artikel “Choline een zwaar onderschat voedingsbestanddeel” van Natuur Diëtisten Nederland.
- De analyse van Choline op Examine.com bevat 38 unieke verwijzingen naar wetenschappelijke artikelen.
- De analyse van Choline op WebMD.
Dosis
De meest gebruikelijke dosis om van Choline Bitartrate in te nemen is 500-2000mg per dag. Begin altijd met de laagste dosis, bij onvoldoende effect kan dit makkelijk iets naar boven bijgesteld worden.
Bijwerkingen
Bijwerken zouden niet moeten optreden aangezien Choline en lichaamseigen stof is (het lichaam kan Choline zelf aanmaken) en Bitartrate gewoon een zout is dat is toegevoegd zodat de absorptie door het lichaam beter kan plaatsvinden. Merk je toch bijwerkingen dan zou het kunnen dat de dosis die je gebruikt te hoog is.
Ingrediënten
Dagelijkse geadviseerde dosering: 1 capsule
Ingrediënten per 1 capsule
500 mg Choline Bitartrate
Glutenvrij biologisch rijstmeel (vulmiddel)
Magnesiumstearaat (antiklontermiddel)
Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) capsule
Datum houdbaarheid: 20250330
Batch nr.: 231115
Gebruiksaanwijzingen
Niet gebruiken als je jonger bent dan 18, of als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Niet gebruiken als je een hoge bloeddruk of medische complicaties. Raadpleeg voor gebruik van nieuwe voedingssupplementen altijd een deskundige. Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding waarvoor supplementen geen vervanging vormen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Aanbevolen dosering: Als voedingssupplement voor volwassen 1 capsule dagelijks bij voorkeur na een maaltijd innemen.
Koel, droog en afgesloten bewaren.
Certificaat van Analyse
Een Certificaat van Analyse kan soms COA, een CofA, een certificaat van overeenstemming of een certificaat van conformiteit worden genoemd. Het is een document dat bevestigt dat een product dat wordt geleverd voldoet aan de specificaties van de ontvanger.
Certificaat van analyse voor Choline Bitartrate
De inhoud van een Certificaat van Analyse verschilt per branche en productcategorie. Hieronder bespreken de inhoud van een COA die algemeen aanvaard is voor de grondstoffen die in Next Valley producten worden verwerkt.