Wat is Acetyl-L-Carnitine (ALCAR)?
Acetyl-L-Carnitine en gewoonlijk afgekort als ALCAR is een geacetyleerde vorm van de verbinding L-Carnitine. ALCAR is een goede bron van L-Carnitine, een afgeleid van de essentiële aminozuren L-lysine en L-methionine. Carnitine is over het algemeen overvloedig aanwezig in voedingsproducten van dierlijke oorsprong, terwijl fruit, groenten, granen en andere plantaardige voedingsmiddelen relatief kleine hoeveelheden carnitine bevatten. L-Carnitine is vooral bekend vanwege zijn betrokkenheid bij de mitochondriale oxidatie van vetzuren met een lange keten.
In tegenstelling tot L-Carnitine kan Acetyl-L-Carnitine de bloed-hersenbarrière passeren. Zodra het de hersenen bereikt, wordt het omgezet in Acetyl-CoA, dat zich ‘ bindt met choline dat al aanwezig is om acetylcholine te worden. Acetylcholine is een neurotransmitter.
Externe bronnen
Next Valley mag wettelijk gezien geen uitspraken doen over eigenschappen en toepassingen van Acetyl-L-Carnitine (ALCAR) indien deze niet zijn goedgekeurd als gezondheidsclaim door de Europese Commissie.
Voor meer informatie verwijzen we je naar externe bronnen.
- De Acetyl-L-Carnitine monografie van stichting OrthoKennis.
- De ALCAR monografie van Stichting Ortho Health Foundation.
- De analyse van L-Carnitine op Examine.com bevat 355 unieke verwijzingen naar wetenschappelijke artikelen
- De SupplementenWijzer App van Eigenkracht neemt 3000 ingrediënten onder de loep. Eigenkracht is een programma van Dopingautoriteit.
- De analyse van Acetyl-L-Carnitine op WebMD.
Dosis
De standaarddosis voor L-Carnitine ligt tussen 500 en 2000 mg. Het equivalente doseringsbereik van L-Carnitine in de vorm als ALCAR is 630-2500 mg, verdeeld over twee of drie momenten. Je kunt het beste beginnen met een lage dosis, bijvoorbeeld per dag 250 mg, om te zien hoe je lichaam reageert op ALCAR. Neem Acetyl-L-Carnitine tussen maaltijden met ruim water in.
Bijwerkingen
Soms treden lichte bijwerkingen op, vooral als de genomen dosis te hoog is, of ALCAR samen met medicijnen genomen wordt. Effecten die kunnen optreden zijn maagpijn, misselijkheid en overgeven. Deze effecten zijn echter minimaal en verdwijnen meestal als de dosering wordt aangepast. Bij slapeloosheid of rusteloosheid kan Acetyl-L-Carnitine beter niet ’s avonds ingenomen worden.
Ingrediënten
Dagelijkse geadviseerde dosering: 2 tot 10 capsules
Ingrediënten per 1 capsule
250 mg ALCAR (Acetyl-L-Carnitine HCL)
Glutenvrij biologisch rijstmeel (vulmiddel)
Magnesiumstearaat (antiklontermiddel)
Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) capsule
Fabricagedatum: 20230214
Datum houdbaarheid: 20250313
Verpakkingsdatum: 20240120
Batch nr.: 240120
Gebruiksaanwijzingen
Niet gebruiken als je jonger bent dan 18, of als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Niet gebruiken als je een hoge bloeddruk of medische complicaties. Raadpleeg voor gebruik van nieuwe voedingssupplementen altijd een deskundige. Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding waarvoor supplementen geen vervanging vormen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.
De standaarddosis voor L-Carnitine ligt tussen 500 en 2000 mg. Het equivalente doseringsbereik van L-Carnitine in de vorm als ALCAR is 630-2500 mg, verdeeld over twee of drie momenten. Je kunt het beste beginnen met een lage dosis, bijvoorbeeld per dag 250 mg, om te zien hoe je lichaam reageert op ALCAR. Neem Acetyl-L-Carnitine tussen maaltijden met ruim water in.
Soms treden lichte bijwerkingen op, vooral als de genomen dosis te hoog is, of ALCAR samen met medicijnen genomen wordt. Effecten die kunnen optreden zijn maagpijn, misselijkheid en overgeven. Deze effecten zijn echter minimaal en verdwijnen meestal als de dosering wordt aangepast. Bij slapeloosheid of rusteloosheid kan Acetyl-L-Carnitine beter niet ’s avonds ingenomen worden.
Koel, droog en afgesloten bewaren.
Certificaat van Analyse
Een Certificaat van Analyse kan soms COA, een CofA, een certificaat van overeenstemming of een certificaat van conformiteit worden genoemd. Het is een document dat bevestigt dat een product dat wordt geleverd voldoet aan de specificaties van de ontvanger.
Certificaat van analyse voor Acetyl-L-Carnitine (ALCAR)
De inhoud van een Certificaat van Analyse verschilt per branche en productcategorie. Hieronder bespreken de inhoud van een COA die algemeen aanvaard is voor de grondstoffen die in Next Valley producten worden verwerkt.